Module 3 - les 4: Muziek om bij te relaxen

Onze levens zijn behoorlijk vol, de meesten van ons zijn drukbezet. En de een kan beter tegen drukte en stress dan de ander. Maar ik denk dat we allemaal weleens tijd nodig hebben om bij te tanken. Om te relaxen. En als je geschikte muziek paraat hebt, dan lukt dat ontspannen vaak goed en snel.

Opdracht: maak een playlist om bij te relaxen

Op welke momenten kun jij wel wat ontspanning gebruiken? (Meerdere antwoorden mogelijk)

• Op een luie zaterdag/zondagochtend
• ’s Avonds voor ik ga slapen
• Een vrije dag
• Onderweg in de auto of trein
• Anders, namelijk…

Bedenk vervolgens een naam voor je playlist. Een paar suggesties:

• Liedjes voor een minipauze
• Even rustig wakker worden
• Jazz & cappucino
• Lazy lazy lazy Sunday
• Morning tea

Meer suggesties vind je in de PDF ‘262 playlistnamen’ (zie module 2 les 4).

Hoe ga jij je nieuwe playlist noemen? 

Maak nu in Spotify je Relax-playlist, probeer er tenminste 10 liedjes op te zetten. 

Jouw muziekbibliotheek

Heb je nieuwe ideeën gekregen voor playlists die je nog wilt maken? Vul je lijst in het werkboek op blz 9 aan.

Dit was module 3. Hoe zorg je voor variatie in je muziekcollectie? Daar gaat het over in module 4. En ook: muziek als troost en uitlaatklep.